Felicidad

Quiero lo mejor para ti de Richard Gere

“Quiero lo mejor para ti”: 21 consejos de Richard Gere

“Hay un poderoso ejercicio para la Felicidad, muy simple, que empecé a usar hace algunos años. A quien encuentre en mi camino, sea una persona o un insecto, el primer pensamiento que asumo respecto a ese momento es “Te anhelo felicidad”. Esto transforma completamente lo que va a ocurrir entre tú y esa persona”.

La propuesta, la invitación, es ni más ni menos que de Richard Gere.

Y sigue:

“En ocasiones, es muy difícil cuando te encuentras con tu opuesto o cuando te ves a ti mismo en situaciones inesperadas pensar en la Felicidad…

Pero en este momento creas la oportunidad de hacer más espacio alrededor de ti…

Ves cómo desaparece cualquier emoción negativa antes de que te tome: la ves, la sentís y te da tiempo a transformarla. Transformas lo que sientes y te vuelves al amor”.

Richard Gere lo dice así de sencillo. Nos convoca a querer el bien…

A decirnos ante cualquier reunión con otro ¡Quiero lo mejor para ti!

“Prueba a hacerlo y observa todo lo que cambiará en tu vida”, dice el famoso actor, ferviente budista y seguidor del Dalai Lama.

Compartimos los 21 consejos de Richard Gere para tener una vida plena:

1. Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.

2. Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel.

3. Despiértate siempre con una sonrisa…

4. Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.

5. Cuida tu alimentación, goza con ella, no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.

6. Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.

7. Aprende a ver en cada dolencia un maestro, en cada bache de la vida una lección que aprender.

8. Sé por sobretodo agradecido.

9. Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra dolencias neurodegenerativas.

10. Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.

11. Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.

12. Aléjate de personas tóxicas, procura estar al lado de quien amas.

13. No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.

14. Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye en tus mensajes “yo siento”.

15. Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.

16. No te autolimites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace contentarse, si no hace daño, está disponible para todas las edades.

17. Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.

18. Practica la bondad y el desapego.

19. Aprende a recibir.

20. Juzga menos (mejor nada), ama más.

21. Vive cada momento, mantente presente…

Recomendaciones de Richard Gere