Es difícil explicar este enorme sistema en unas pocas palabras. Pero si tomamos las Cuatro Nobles Verdades (cattāri ariyasaccāni), a saber:
- dukkha
- samudaya, el...
La Oración de las siete ramas es una práctica fundamental en el budismo tibetano, pues recoge las siete intenciones principales: refugio, bodichita, confesión, regocijo,...
El pranayama nos va ayudar a calmar nuestra respiración y a calmar nuestra mente. Conoce esta poderosa técnica.
El pranayama es una ciencia milenaria. Es...
