La persona siente mucha paz interior y felicidad, con un alto nivel de energía que activa su actividad. Su aparato digestivo funciona con gran exactitud, su cuerpo es flexible y ágil, no sufren sofocos ni inflamaciones.
FACTORES QUE AGRAVAN A PITTA
Aumento de Fuego
Caer en extremo en cualquier aspecto de la vida (contacto fisico, trabajo, ejercicio, productos, etc.)
Trabajar cerca de una fuete de calor
Ambiente hostil
Estar bajo presión y reaccionar con enojo, frustración y resentimiento
Vivir con la presión constante de fechas límites y no tolerar peder el tiempo
Actitud de crítica, perfeccionismo
Sentimientos de enojo, celos, envidia, insatisfacción, frustración
Alimentos grasosos
Alimentos de sabores agrios, salados y picantes o muy condimentados
Alimentos a agua contaminada
El medio día y dos horas después de comer
Verano (clima cálido y húmedo)
Edad madura
SIGNOS Y SINTOMAS DE PITTA DESEQUILIBRADO
Hambre Excesiva
Problemas de la vista
Calor corporal excesivo
Canas o calvicie prematuras
Hipoglucemia
Migrañas
Inflamaciones
Dermatitis
Alergias
Malestar estomacal
Acidez, agruras
Ulceras pépticas
Síndrome del intestino irritado
Indigestión
Diarrea
Tendencia a ingerir bebidas y alimentos fríos
Falta de sueño
Sueños violentos o pesadillas
Color amarillo de la piel
Orina de color amarillo oscuro y olor fuerte
Sensación de ardor al orinar
Bochornos
Sudoración
Fiebre
Ira, violencia, celos
Irritabilidad, intolerancia
COMO EQUILIBRAR A PITTA
La clave para equilibrar a Pitta es la MODERACION
Sentido principal: La Vista
No ser demasiado exigente consigo mismo ni con los demás
Tomar tiempo para descansar de la actividad y evitar en lo posible llevar trabajo a casa
Practicar meditación, pues es muy útil para recobrar la calma interior y el equilibrio
Evitar el exceso de calor, preferir el clima fresco
Tomar agua fresca no helada
Si se siente mucho calor colocar compresas de agua fría en la nuca y en la cara
Seguir una dieta pacificadora de Pitta
Someterse a procesados laxantes (Virechana)
Comer moderadamente, y comer a la misma hora todos los días
Hacer la comida más grande o pesada al mediodía
Evitar los activantes artificiales como el etanol, café, te negro, cigarro, productos, etc.
Evitar los esfuerzos físicos extenuantes
Estar en contacto con la naturaleza lo más que se pueda
Mirar las puestas de sol, observar la luna, caminar junto a ríos o lagos, salir al campo y estar al aire libre
Evitar lo más posible situaciones que irriten o enojen
Evitar libros o espectáculos violentos que lleven a discusiones.
Dedicar algún tiempo diariamente al ocio
Reír lo más posible