Alcalinizate sin complicarte la vida

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En este post te indicamos una sencilla manera de alcalinización rápida sin tener que complicarte la vida y de la manera mas rápida posible. Por eso le hemos llamado Alcalinización express. Se hace a base de combinar varias hierbas o baños con sal.

Atento:

Plantas que limpian los pulmones (tomillo, gordolobo, llantén), plantas que limpian el hígado (alcachofera, cardo mariano, diente de león, boldo, desmodium) y plantas que limpian el riñón (té verde, cola de caballo, arenaria).

Así que podemos coger tomillo, alcachofera y té verde, por ejemplo, y obtener un remedio para limpiar a la vez los tres órganos.

En pocas palabras, podemos eliminar ácidos a través del hígado, de los pulmones y de los riñones así como a través de la piel con baños de agua caliente con sal marina gracias a la ósmosis.

Pasos para una buena alcalinización:

Come bastantes frutas, verduras y productos vegetales. Lo central de toda dieta alcalina es un fuerte énfasis en las frutas y verduras en vez de la carne, los lácteos, los huevos y los carbohidratos. Como regla general, los productos vegetales como las frutas y verduras suelen descomponerse en alcalinos, mientras que los demás alimentos mencionados suelen descomponerte en ácidos. Por eso, enfatizar las verduras en la alimentación garantiza que empiece a aumentar la alcalinidad del organismo.

Consume legumbres y frijoles como fuente de proteína. Como lo hemos indicado anteriormente, la dieta alcalina prohíbe muchas fuentes tradicionales de proteína, tales como la carne, los huevos y los lácteos. La proteína es un nutriente esencial para una gran gama de procesos corporales, es decir que consumir una buena cantidad de proteína vegetal en una dieta alcalina es muy importante. Afortunadamente, las legumbres y los frijoles brindan muchas proteínas (y como ventaja añadida, son menos acidificantes que la carne, los huevo,etc.)

Bebe leche de soya o de almendras en vez de lácteos. Como los lácteos normales no están permitidos por sus propiedades acidificantes, deberás sustituirlos por otras alternativas que no sean lácteos. Además de carecer de las propiedades acidificantes de los productos habituales de los lácteos, la leche de soya y de almendras pueden ser muy nutritivas de por sí.

Considera la posibilidad de tomar agua alcalinizada. Si bien tomar mucha agua común y sin azúcar es algo que los expertos en la salud recomiendan frecuentemente, los que llevan una dieta alcalina suelen recomendar agua que se ha tratado para que tenga propiedades alcalinas.

Evita los alimentos acidificantes, siempre que te sea posible. Si bien la carne, los lácteos y los huevos son algunos de los alimentos que más extrañan las personas después de iniciar una dieta alcalina, no son los únicos a evitar.

Y conseguir la anhelada alcalinización.

Aconsejamos que consultes siempre a tu medico y que realices controles médicos si tu salud lo necesita. Nosotros solo te damos un punto de referencia informativa.

33 Comentarios

    • Hola Imelda, lo más importante es que elimines el azúcar, cámbiala por (estevia) no consumas harinas refinadas ( pan, tortas etc) y este jugo es buenísimo : medio pepino, una rebanada de piña, perejil, apio España, espinaca o ( acelgas, berro, albahaca ) manzana verde, limón, y linaza molida, todo a la licuadora y lo tomas en ayunas. Sin colar. Es muy bueno, ah el resto del día toma agua suficiente. Espero te ayude

  1. Alcalinizarse no es tan sencillo. Entran en juego bastantes más factores como la dieta, el estrés, la contaminación, la oxigenación. K esto ayude a alcalinizar, de acuerdo. Pero k tomando esas infusiones consigas una alcalinización expresa, es mentira.

  2. En resumen, el baño de agua caliente con sal marina es lo mismo que ir a la playa en agosto cuando esta bien caliente y darse un buen baño que sirva para todo el año . . . jejejeje, correcto???.

    Gracias.

  3. Y tomar bicarbonato de sodio una vez a la semana. Exprimir medio limón y poner menos de medio vaso con agua, colocar 5 gotitas de enduzante estevia y ponerle media cucharadita de te en polvo del bicarbonato de sodio. Es un remedio muy barato para prevenir el disfunción crónica. No lo cuentan los méducos para k no pierdan clientes. También busquen en internet receta del cloruro de sodio. Ver contraindicaciones! No todos pueden tomar ese preparado!!Bendiciones!!

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