6 PRINCIPIOS DE SABIDURÍA BUDISTA QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA

6 PRINCIPIOS DE SABIDURÍA BUDISTA QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA

Si sigues estos 6 principios de sabiduría budista, tu vida se transformará por completo.

1.Vive con compasión

La compasión es una de las cualidades más veneradas en el budismo y una gran compasión es un signo de un ser humano altamente realizado.

En primer lugar, la auto-compasión es del todo crítica con respecto a encontrar la paz dentro de ti mismo. Al aprender a perdonarte a ti mismo y aceptar que eres un ser humano se pueden curar perjudicadas profundas.

La compasión es la comprensión de la bondad básica en todas las personas.

La compasión es el acto mismo de la conexión de todo corazón con los demás, y simplemente conectando de esta manera puede ser una gran fuente de alegría para nosotros.

Las razones para la práctica de la compasión son numerosos y de gran alcance. Vive de una manera en la que trates a todos los que conoces como a ti mismo. Y así entenderás la compasión.

 

2. Conecta con los demás y cultiva esas conexiones
En el budismo, una comunidad de profesionales se denomina «sangha». Un Sangha es una comunidad de monjes, monjas, laicos y laicas que practican juntos en paz hacia los estados «objetivo» de la realización de mayor despertar, no sólo para ellos sino para todos los seres.
Las personas se unen en grupos todo el tiempo, pero es por lo general con el propósito de crear riquezas monetarias o la obtención de una potencia, y rara vez hacia la meta unida por la consecución de la paz, la felicidad y la realización de una mayor sabiduría.

El principio de la sangha puede expresarse en su propia vida de muchas maneras. La Sangha es en última instancia, sólo una manera de ver la vida, a través de la lente de las «expresiones» individuales de la totalidad.

3. Estar despierto

Uno de los puntos más poderosos en esta lista, el poder del simple hecho de vivir de una manera que estás completamente despierto a cada momento de tu vida.

La atención plena, una mayor conciencia, el prestar atención, cualquiera que se la forma de flamarlo, cambia todas las facetas de tu vida y en todos los sentidos. Es tan simple como eso.

Esfuérzate por vivir totalmente despierto a cada momento de tu vida diaria y superarás tus mayores tratas personales, encontrarás una gran sensación de paz y alegría, y te darás cuenta de la más grandes lecciones de vida, que es el aquí y ahora.

4. Vive profundamente

Para vivir en profundidad hay que comenzar por el camino de la verdadera paz y felicidad.

Al vivir de esta manera se llega a ser progresivamente consciente de la verdadera naturaleza del mundo. Esto sucederá esencialmente en «secciones» del conjunto, como la realización de su interconexión (se empieza a ver cómo todo está conectado con todo lo demás) y la impermanencia (se empieza a ver cómo todo es siempre cambiante, en constante irse para renacer en otra forma).

Estas realizaciones son el pan de cada día del budismo y toda práctica espiritual. Estas secciones de «la totalidad» son fragmentos de la última realización, formas de entender para nosotros lo que no pueden comprenderse por completo en el sentido tradicional.

5. Cambia tú mismo, y cambiará el mundo

Los budistas entienden que difícilmente se puede ayudar a otro antes de ayudarse a sí mismo. Pero esto no se refiere a obtener el poder o la riqueza antes de poder ayudar a los demás, o vivir de una manera en la que ignores a los otros.

Esto se refiere sobre todo al hecho de que, debido a que estamos todos interconectados, tu mismo puedes ayudar a crear un efecto exponencial positivo en el resto del mundo.

Si anhelas impactar en el mundo, no crease que se trata de «tú o ellos». No tienes que arrastrarte por el barro para ayudar a los que te rodean. Si lo haces, puedes obstaculizar en gran medida tu capacidad para crear un impacto positivo.

Cuidar de sí mismo y tratar de ser algo más que una ayuda, sino un ejemplo a seguir de cómo vivir para otros y las ondas de posibilidad, tu crearás el exponencial que inspira a otros a hacer lo mismo.

6. El abrazo de la mas allá

La mas allá es un tema a menudo tabú en la sociedad occidental. Hacemos todo lo posible para evitar no sólo el tema, sino pretender que ni siquiera existe.

La realidad es que esto es realmente lamentable y de ninguna manera nos ayuda a llevar una vida mejor. Convirtiéndose en un ser consciente de su omnipresencia y comprender profundamente la naturaleza de la mas allá en lo que respecta a nuestra interconexión, son las dos cosas que pueden ayudar a encontrar una gran paz.

En el budismo, los estudiantes en muchas sectas en un momento u otro «meditan sobre el cadáver» por así decirlo (una práctica que se dice que se originó al menos tan atrás como la vida del Buda).

Esto puede sonar un poco intenso, pero la verdad es, si vives toda tu vida actuando como si nunca fueses a irse o haciendo caso omiso de tu propia transitoriedad, entonces no vas a ser capaz de encontrar la verdadera paz interior en ti mismo.

No necesariamente tienes que meditar en la imagen de un cadáver, sino simplemente abriéndote a ti mismo sobre la mas allá, ya no estás protegiéndolo de su mente (que es muy probable que lo estés haciendo inconscientemente, como así es como la mayoría de nosotros criados en Occidente) puede comenzar a ser una gran fuente de paz y ayudará a apreciar las muchas alegrías en su vida cotidiana.

Un verdadero aprecio por la vida nunca se hace plenamente efectivos hasta que te encuentras cara a cara con tu propia transitoriedad. Pero una vez que se hace esto, el mundo se abre de una manera nueva y profunda.

 

Namasté