Anidra (insomnio)

¿Has experimentado últimamente los siguientes síntomas del Anidra? • Dificultad para conciliar el sueño por la noche • Despertarte frecuentemente durante la noche con dificultad para...

Srotas (nutrición) y Malas (deshechos)

Dentro de la anatomía y fisiología ayurvédica, los productos de desecho (Malas) y los canales de nutrición y expulsión de materiales residuales (Srotas) son...

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LOS 11 PUNTOS LUNARES

¿Cuáles son los 11 puntos lunares? ¿Cuántas veces has escuchado decir que las mujeres tienen vaivenes emocionales o que pueden cambiar de opinión constantemente?...
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Estiramientos MAKKO-HO para una salud integral

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La Pirita es considerada como un purificador de todo el cuerpo. Desde el punto de vista terapéutico, tiene una afinidad natural por el plexo...

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El aguamarina para la videncia psíquica

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TERAPIA DE LUZ CON GEMAS PARA ILUMINAR TU SALUD

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El mudra kubera suele ser el primero que se aprende, sin embargo, no por ello es de...

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Ksepana Mudra para eliminar energías negativas A menudo, cuando estamos rodeados de mucha gente, absorbemos demasiada energía negativa,...

Elemento Agua

El elemento agua, llamado apas en sánscrito, es el cuarto de los cinco grandes elementos...
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Los 5 elementos de toda existencia material Cuando miramos la belleza de la naturaleza, encontramos los...
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NUTRICIÓN AYURVÉDICA, un enfoque equilibrado para nutrir nuestro cuerpo, mente y alma La comida que...

DIETA KAPHA

Kapha la simbolizamos con el agua y la tierra. Las personas kapha son muy terrenales...

Síntomas de desequilibrios Kapha

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WU WEI – El No Hacer

Qué sentido puede tener el No Hacer, tan familiar a la visión taoísta de las cosas, en el contexto de nuestra agitada vida contemporánea? El...

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CONSEJOS

HERBOLARIO

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El loto blanco, además de ser una preciosa flor, tiene numerosos beneficios para la salud según el Ayurveda, y te lo contamos en este...

Té de menta drenánte de líquidos

Infusiones frías y caliente de té de menta para drenar líquidos A la hora de reducir, por sus propiedades para emulsionar las lípidos, las...

MANTRAS

Como alinear tus chakras

Se considera que el cuerpo contiene 7 chakras o puntos energéticos, es decir, zonas del cuerpo en la que se concentran una mayor parte...
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Sentir que estás desconectado del amor, es lo mismo que experimentar el frío vacío que llevamos en el corazón cuando no hay nadie a...
2 SIMPLES MOVIMIENTOS PARA LIBERAR LOS HOMBROS

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Nuestros cuerpos anhelan movimiento y todos nuestros patrones habituales - sentarse, conducir, escribir en el ordenador, los mensajes de texto – tienen un efecto...

Receta de khichadi para 4 personas

Receta de khichadi para 4 personas Ingredientes: 6 ½ de agua ½ taza de poroto Mung 1 hoja de laurel 2 taza de arroz Basmati o blanco 1 ½ de...

SECUENCIA PRÁCTICA DE HATHA YOGA

Para lograr la gran meta del hatha yoga y del ayurveda debemos comenzar trabajando con el cuerpo físico (templo del Atman). Para esto, los...

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